母乳へのごぼう茶の効果とおすすめの理由

ごぼう茶が母乳に与える効果をまとめてみた

ごぼう茶が母乳に与える効果をまとめてみた

ごぼう茶は健康や美容に効果的というだけではなく、母乳にも幾らかの効果が得られることをご存知ですか。

 

ごぼう茶の中には、血液をサラサラにしてくれるサポニンと呼ばれる成分が含まれていますので、この栄養素を摂取することによって母乳がサラサラになって出やすくなります。

 

「母乳が詰まってあまり量が出ない」と悩む育児中の女性は多く、考えられる理由を幾つか挙げてみました。

 

・乳管から母乳が上手く出ていない

・高脂肪な食事ばかりを食べている

・赤ちゃんが片方のおっぱいからしか母乳を飲まない

 

母乳の詰まりで上手く出ない女性にとって、血液をサラサラにするごぼう茶が効果的なのは何となくお分かり頂けるでしょう。

 

更に、「母乳が美味しくなる」「母乳の味が変わる」という意見も多く、赤ちゃんがたくさん飲んでくれますので授乳中の女性はごぼう茶を積極的に飲むべきですね。

 

それに、授乳中の女性はホルモンバランスが乱れやすく、その影響で腸内環境が悪化し便秘といったトラブルが引き起こされやすくなるため、食物繊維の効能で便通を良くしてくれるごぼう茶が大いに役立ちます。

 

食物繊維や乳酸菌を摂取するように心掛けていたとしても1日に必要な量を毎日の食事だけで補うのは意外と難しいので、簡単に摂取できるごぼう茶に頼った方が良いというわけです。


ごぼう茶が母乳におすすめの理由はこれだ!

ごぼう茶が授乳中や妊娠中の女性に適した飲み物だと分かったところで、ここでは母乳におすすめの理由をまとめてみました。

 

・授乳中の女性の中には母乳が出過ぎる母乳過多と呼ばれる症状に悩まされることがあるが、ごぼう茶で赤ちゃんが飲む母乳の量が増えれば胸が張って痛くなるという症状を和らげられる

・カリウムやカルシウム、マグネシウムなど母乳の質を高めるミネラルが豊富に含まれている

・母乳が詰まって出なくなったり痛みが出たりする乳腺炎を未然に予防できる

・温かいごぼう茶を飲むことによって血行不良が改善されて冷え性を和らげられる

数多くの健康茶の中でも、ごぼう茶は授乳中や育児中の女性にピッタリです。

 

ごぼう茶を飲んで味が美味しくなれば赤ちゃんが母乳を飲んでくれる回数も必然的に増えますので、胸が張る苦しみや痛みが緩和されていきます。

 

それに、ごぼう茶の中にはカフェインが含まれておらず、妊娠中や授乳中の女性でも安心して摂取できますので、「どのごぼう茶を飲めば良いのか種類が多すぎて分からない」という方には山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶がおすすめです。

 

数ある製品の中でも全ての食材が国産で母乳の悩みを抱える女性に最適な飲み物ですので、是非一度「山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶」を購入してみてください。

 

 

>>> 山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶の詳細はこちら

 

 


ごぼう茶は乳腺炎を予防する飲み物としてもピッタリ!

授乳中の女性は母乳が濃くなって出にくくなる乳腺炎と呼ばれる病気を患うことが多く、乳腺膿瘍まで進展する確率は4%〜11%とデータが出ています。

 

乳腺炎になると胸が張って痛くなるだけではなく発熱して身体が辛い状態になりますので、ごぼう茶を飲んで症状を和らげるのが効果的ですよ。

 

ごぼう茶は医薬品ではなく健康食品ですので即効性が期待できるわけではありませんが、上記でも説明したように母乳をサラサラにする効果があるサポニンが含まれているため乳腺炎による炎症を抑えることができます。

 

「血行不良を改善して母乳を出やすくする」「母乳の質を高めて赤ちゃんがゴクゴクと飲んでくれる」という2つの効果が合わさることで、乳腺炎の予防や炎症の緩和に繋がるメカニズムです。

 

ただし、サポニンは体内に過剰に取り込まれると、便秘を解消するどころかお腹が緩くなって逆に下痢になるリスクがありますので、授乳中の方は特に適量を守って摂取した方が良いでしょう。

 

それに、個人の体質によって得られる効果は大きく異なるため、同じように母乳の出を良くして身体を温める作用があるたんぽぽコーヒーを飲むのも選択肢の一つです。

 

どの方法で母乳に関する悩みを和らげていくにしても、あまりにも症状が辛いというのであれば自分勝手な判断で対処するのではなく専門医に相談しないといけません。

 

ごぼう茶はあくまでも健康茶の一種で病気の治療に繋がるわけではないので、今後の健康のためにも婦人科といった病院を受診してどのような処置を施せば良いのか伺ってみてください。



m